免费观看黄频视,九色综合九色综合色鬼,欧美人成片免费看视频,无码人妻久久一区二区三区免费

 
  • 匿名
點擊 734回答 1 2021-07-14 15:33

韭菜和韭黃有什么營養(yǎng)價值的區(qū)別

已解決 懸賞分:0 - 解決時間 2021-07-15 11:32
 韭菜和韭黃有什么營養(yǎng)價值的區(qū)別

反對 0舉報 0 收藏 0
最佳答案
  • 匿名
支持 0 反對 0 舉報 2021-07-14 15:39
韭黃又叫做黃韭,韭芽,是韭菜在沒有光照也就是黑暗的環(huán)境中生長,因為沒有陽光,所以不能光合作用合成葉綠素,然后就長成了黃色的,所以就被叫做韭黃。韭黃因為沒有光合作用,所以里面就沒有葉綠素,營養(yǎng)價值就沒有韭菜那么高。

韭黃性溫,是屬于溫補的一種蔬菜,能夠活血補氣,補腎壯陽,韭黃的營養(yǎng)價值高,功效多。
100克韭黃的營養(yǎng)成分如下:

碳水化合物:3.9克
蛋白質:2.3克
膳食纖維:1.2克
脂肪:0.2克
維生素A:43微克
維生素C:15毫克
胡蘿卜素:260微克
核黃素:0.05毫克
硫胺素:0.03毫克
尼克酸:0.07毫克
維生素E:0.34毫克
鉀:192毫克
鈉:6.9毫克
鈣:25毫克
磷:48毫克
鎂:12毫克
鋅:0.33毫克
鐵:1.7毫克
硒:0.76微克
銅:0.1毫克
錳:0.17毫克
熱量:22千卡
韭黃的營養(yǎng)豐富,口感軟嫩鮮甜,含有豐富的維生素,蛋白質,微量元素。
韭黃的功效
1.驅寒
韭黃性溫,是溫補食物,食用之后能夠驅寒。
2.增強體力
韭黃營養(yǎng)豐富,蛋白質含量高,食用之后能夠增強體力。
3.補腎
韭黃和韭菜一樣都能夠補腎,壯陽。
4.增進食欲促消化
韭黃中含有硫化物和有揮發(fā)性精油的特殊成分,所以韭黃有一種獨有的辛香味道,能夠促進食欲,有助于腸胃的消化功能。
5.通便
韭黃含有大量的膳食纖維和維生素,可以把腸道中的異物包裹起來,例如細小的毛發(fā)等等,然后排出體外。
文章的一開始就說了韭黃和韭菜之間的關系,那么韭黃和韭菜有什么區(qū)別呢?
1.顏色
韭菜整根都是綠色的,而韭黃根莖是白色的,頂端是黃色的。
2.生長環(huán)境
一開始就說過了,韭黃是在無光照,也就是黑暗的環(huán)境中生長,沒有葉綠素,所以韭黃的顏色是黃白色的。而韭菜是在光照下生長,所以葉綠素含量豐富,韭菜的顏色是綠色的。
3.口感
韭菜的膳食纖維比韭黃多,韭菜的口感更硬一些,而韭黃更加綿軟些。
4.味道
韭菜的味道略辛,而韭黃味道鮮甜。
提問者對答案的評價:
謝謝
 
99精品国产福久久久久久 | 麻豆蜜桃av蜜臀av色欲av| 欧美性free玩弄少妇| 天堂无码人妻精品av一区| 婷婷丁香社区| 黄a大片av永久免费| 蜜桃视频一区二区三区在线观看| 亚洲成av人片在线观看| 国产又黄又猛又粗又爽的a片动漫| 国产精品久久久久久亚洲影视| 欧美极品色午夜在线视频| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 一本一道久久a久久精品综合| 午夜三级a三级三点在线观看| 亚洲欧洲免费无码| 久久久久国产精品人妻| 无码精品人妻一区二区三区影院| 国产69精品久久久久9999apgf| 国产精品亲子乱子伦xxxx裸| 女人脱了内裤趴开腿让男躁| 亚洲av电影院在线观看| 久久久久女人精品毛片| 亚洲国产一二三精品无码| 亚洲中文字幕无码一久久区| 欧美伊人久久大香线蕉综合| 中文无码人妻有码人妻中文字幕| 欧美午夜刺激影院| 最美女人体内射精一区二区| 久久久久久成人毛片免费看| 欧美精品一区二区三区在线 | 亚洲综合图色40p| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频| 国产日产人妻精品精品| 野外性史欧美k8播放| 久久精品黄aa片一区二区三区| 婷婷四虎东京热无码群交双飞视频| 色窝窝无码一区二区三区| 真实国产老熟女无套中出| 浪潮av色综合久久天堂| 国产美女牲交视频| 精品国产精品久久一区免费式|